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互帮互助,共度疫情
发布时间:2020-06-04 11:22         点击率:

-锦州医科大学医疗学院开展心理健康教育心理讲座活动

为贯彻落实辽宁省教育厅关于进一步做好常态化疫情防控下高校学生心理健康教育工作的通知精神加强对大学生疫情防控期间的人文关怀和心理疏导探索疫情防控常态化条件下心理育人新途径增强学生心理健康意识培养大学生积极应对疫情的健康心态保障复学返校及居家学习学生的身心健康促进学生人格健全发展我院大学生心理健康教育中心进行策划组织特邀请大学生心理健康专职教师李锐于521上午10:00进行了一场大型的线上视频讲座一共有134名学生参加

本次讲座的主题是悠长假期 心理建设”,李老师首先从介绍情绪ABC理论”,并且介绍了自我觉察的方法李老师又提出解决面情绪的方法正念疗法”,建立科学的合理的认知是建立正面情绪的关键

本次讲座针对当前疫情期间大学生的情绪现状分析大学生负面情绪产生的原因并提出有效的解决方案讲座持续了一个小时李老师列举了丰富的案例让晦涩的理论变得浅显易懂为我院大学生带来一次心灵的洗礼